La entrada de hoy es para explicar la razón por la cual hago este blog sobre las dietas y no sobre películas por ejemplo. La razón es muy sencilla, este blog es un apoyo para mi dieta y un seguimiento. también sirve para contar a la gente la experiencia y las sensaciones que te produce realizar un gran cambio tanto físico como psíquico.
Un día empece a pensar que podía cambiar, adelgazar y comer sano y puse todas mis fuerzas en cumplir ese objetivo, porque con esfuerzo y dedicación todos podemos cambiar!!. Fui a la nutricionista: me peso, me medio y luego me dio unas pautas de alimentación. Con el tiempo fui adelgazando hasta llegar a 10 kg, eso fue un subidon de adrenalina y autoestima, poder ver y comprobar que lo has conseguido es muy gratificante. Pero aún sigo con mi lucha, recordad que nunca hay que abandonar si queremos conseguir buenos resultados.
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