INTRODUCCIÓN

Esta va ser la primera entrada que voy a hacer en este blog:
des de mayo de 2011 he ido haciendo dieta y poco ejercicio, pero en julio llegue a adelgazar 10 kilos. pero aún queda camino por hacer, y mi meta es perder otros 5 kilos haciendo más ejercicio y así tener y mantener una vida sana. 

LO MÁS IMPORTANTE: Creed en vosotros/vosotras mismas, private de la comida insaludable, ya que es mala para tu dieta y finalmente haced ejercicio, porque cogeréis un buen habito para vuestro futuro y os sentiréis más en forma y optimistas.


PESO INICIAL: 65,5  KG                                                          PESO ACTUAL: 55,3 KG